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Herzlich Willkommen bei der Peace-Summit 2022

Die täglichen Interviews sind von 6:00 bis 6:00 Uhr (am nächsten Tag)
für jeweils 24 Stunden freigeschaltet.

Viel Freude und guten Input beim Anschauen.

Tag 3
Frieden mit Anderen

Grußwort deiner Gastgeberin

(Dasselbe wie gestern. Du kannst weiter scrollen, wenn du es schon gesehen hast.)

Diese Themen erwarten dich heute:

Jenny Holtz

Toxische Harmonie – wie man sich selbst damit bestraft

Svenja Hirsch

Wie Perfektionismus dich von deiner Message abhält

Ludowika Boemanns

Wiedergutmachende Erfahrung

Sonja Enste

“Hast du es schon mal mit Yoga probiert?” Selbstoptmierung als ständige Aufforderung bei chronischen Erkrankungen

Bianca Fritz

Social Media und innerer Frieden – wie kann das funktionieren?

Feli Walter

Ehrliche Selbsterkenntnis statt „Spiritual bypassing“

Christine Buchwald

Selbstoptimierung in der Wissenschaft und die Bedeutung von Selbstfürsorge in diesem Umfeld

Dieses Video ist leider nicht mehr verfügbar.
Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Jenny Holtz

Coach für selbstbewusste Frauen to be

Jennys Website

Toxische Harmonie – wie man sich selbst damit bestraft

‚Jetzt bloß keinen Konflikt riskieren‘ … viele Menschen vermeiden lieber Konflikte im Außen und fühlen dadurch kurzfristig einen inneren Frieden.

Dies mag vielleicht bequem sein, jedoch macht diese Vermeidungsstrategie auf Dauer einfach nur unglücklich. Wir vergessen uns selbst und stellen die Bedürfnisse der anderen über unsere eigenen. Gerade bei Frauen ist dies besonders stark ausgeprägt.

Doch warum? Im Vortrag gebe ich einen Abriss zur Quelle für toxische Harmonie.

Über Jenny
Ich bin Jenny und bin Coach für selbstbewusste Frauen to be.

Wir Frauen verkaufen uns immer noch – zu unrecht – unter dem eigenen Wert und genau dies will ich ändern.

Bewusst wahrnehmen was Frau will und selbstbewusst dafür auftreten, zu diesem Ziel begleite ich meine Klientinnen im Einzelcoaching und in meinem Gruppenprogramm „Entspannt und souverän Nein sagen“.

Von Jenny für dich

„Bin ich zu nett?“  mach den Test

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Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Svenja Hirsch

Business-Buch-Mentorin und Co-Autorin

Svenjas Website

Wie Perfektionismus dich von deiner Message abhält

So viele Menschen spüren, dass sie mehr zu geben haben, als das, was sie tagtäglich tun. Sie haben ein starkes Warum, eine Message. Doch warum hören und lesen wir nicht viel mehr von ihren Ideen und Gedanken?

Du ahnst es: Weil auch hier oftmals der Perfektionismus zuschlägt, bevor ein Wort oder Gedanken andere Menschen überhaupt erreichen kann. Der ständige Wunsch nach Selbstverbesserung und das Gefühl, (noch) nicht gut genug zu sein, wird so schon von Beginn an erstickt.

Im Vortrag erfährst du, warum insbesondere Schreibblockaden ein Mythos sind, was wirklich dahintersteckt und wie du Perfektionismus loslassen kannst, um deine Message endlich in die Welt zu bringen.

Dies kannst du vom Buchschreibprozess auch auf andere Situationen in deinem Leben übertragen, in denen du die Ideen, die dir in den Sinn kommen und dir Freude bereiten, umsetzt, statt sie direkt wieder davon zu jagen.

Über Svenja
Ich bin Svenja, Business-Buch-Mentorin und ein absolutes Nordlicht.

Ich habe seit 2015 jedes Jahr mindestens ein Buch veröffentlicht und war mehr als zehn Jahre in allen Bereiche des Schreibens tätig. Ich habe viel ausprobiert, bis ich gemerkt habe, wie ich beim Schreiben wirklich produktiv bin und Menschen durch meine Art des Erzählens mitnehme. Das Gute: Beides hängt zusammen!

Business-Bücher sind meine Leidenschaft: Sie sind der beste Hebel, um echtes Vertrauen aufzubauen und Menschen auf unterhaltsame, berührende und persönliche Weise zu bilden, zu inspirieren und weiterzubringen. Das ist mein Credo, auch und gerade weil ich sehe, dass Bücher, die dies erfüllen, am erfolgreichsten sind. Ich habe schon früh am liebsten Menschen bei ihrem Tun portraitiert und durfte mittlerweile bereits mehr als 100 Menschen beim Start in ihr eigenes Buch begleiten.

Bildung ist aus meiner Sicht der Schlüssel zu vielen Problemen in unserer Gesellschaft, vor allem emotionale Bildung. Der erste Schritt, den gerade Erwachsene machen, um sich fortzubilden, ist ein Buch dazu zu kaufen. Umso wichtiger, mehr starke Bücher in kurzer Zeit zu veröffentlichen, um etwas zu bewirken.

Mein Anliegen ist es, dass alle Menschen die gleichen Chancen haben, jetzt und in Zukunft. Ich bin gegen Rassismus und Diskriminierung, für Wissenschaft, Nachhaltigkeit und Diversität.

Durch mein Tun will ich einen entsprechenden Beitrag hierzu leisten.

Von Svenja für dich

Svenja schenkt dir ihren Planer 2023 für deine Buchplanung.

 

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Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Ludowika Boemanns

Die Persönlichkeitsentwicklerin

Ludowikas Website

Wiedergutmachende Erfahrung

Ludowika Boemanns geht in ihrem Vortrag über die Wiedergutmachende Erfahrung darauf ein, warum gerade empathische Menschen oft in den Rückzug gehen und sozusagen in ihrem Potential festkleben. Empathen wissen, was von ihnen erwartet wird und nehmen die Stimmungen im Raum und die Gefühle von anderen deutlich wahr. Daraus resultiert dann häufig, dass sie sich diesen Erwartungen auch anpassen, um sich ihr eigenes Bedürfnis nach Anerkennung und Wertschätzung zu erfüllen.

Die Wiedergutmachende Erfahrung zeigt auf, wie wir uns die Bedürfnisse selbst erfüllen und neue Erfahrungen im Umgang mit unseren Gefühlen machen können. Mit einer wiedergutmachenden Erfahrung holen wir innere Anteile aus der Überlebenszone (durch das Niemandsland) in die Komfortzone, in der wir handeln und gestalten können.

Du merkst schon Ludowika bricht mit dem gängigen Verständnis der Komfortzone als etwas, aus dem du angeblich raus müsstest. Stattdessen legt sie ein Menschenbild zugrunde, indem der Mensch inhärent wertvoll ist und sagt auch, dass wir bei den aktuellen Herausforderungen in der Welt die Fähigkeiten von allen brauchen und nicht nur jene, die früher als sinnvoll galten.

Über Ludowika

Ludowika Boemanns versteht es wie kaum jemand, toxische Verstrickungen zu erkennen und die Perspektive auf das Wachstum von empathischen Menschen zu lenken.

Von Ludowika für dich

Wenn du dir das Aufzeichnungspaket der Peace-Summit 2022 für 49 € kaufst schenkt dir Ludowika ihren Erwartungsworkshop im Wert von 129€.

Der Erwartungsworkshop ist ein Online-Kurs den du in Selbstregie durcharbeiten kannst. Aufgeteilt in 4 Modulen möchte ich dir erstmal zeigen, wie Erwartungen entstehen, warum sie dich so stark von außen beeinflussen und wie du es schaffen kannst, dass Erwartungen ein Teil deiner Selbstbestimmung werden. 
Das, was jetzt noch etwas abstrakt wirkt, wird dir durch den Workshop klar. Meistens verbinden wir mit Erwartungen Situationen, in denen genau diese enttäuscht wurden. Entweder du vermutest, dass du deine Eltern durch deine Entscheidungen und deine Entwicklung eher enttäuscht oder dir fallen auch schnell Situationen ein, in denen du enttäuscht wurdest. 

So verbinden wir unbewusst das Thema „Erwartungen“ viel zu oft mit dem Thema „negative Gefühle“ und scheuen uns, uns mit dem Thema tiefer zu beschäftigen. Tatsächlich bildet das Thema der Erwartungen, deiner Erwartungen an dein Ziel und an das, was du von anderen erwartest, das Bild, wie du auf die Welt schaust. Es kann also sein, dass du dir durch dieses Bild „Enttäuschungen“ vorbereitest ohne es wirklich zu wissen. 

Dieser Workshop soll dir helfen, einen neuen Blick auf das Thema Erwartungen zu bekommen. Ich möchte dir zeigen, wie du deine Erwartungen dazu einsetzen kannst, dein Leben zu gestalten und das aktiv. Anhand meiner WIKABO-Methode ordne ich dir die Welt einmal so ein, dass du deine Ziele besser einschätzen kannst und nicht von dir selbst enttäuscht wirst. 

Nach deiner Buchung hast du 3 Monate Zugriff auf die Inhalte und kannst sie in Ruhe durcharbeiten. Ich wünsche dir viele Aha-Momente.

Deine Ludowika Boemanns

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Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Sonja Enste

Tiefenpsychologisch fundierte Beraterin

Sonjas Website

“Hast du es schon mal mit Yoga probiert?”

Selbstoptmierung als ständige Aufforderung bei chronischen Erkrankungen

Jede*r, der oder die eine länger schwelende oder chronische Erkrankung hatte oder hat, kennt das Phänomen: Plötzlich sind wir umzingelt von Gesundheitsexperten, die uns ungefragt Diagnosen und Ratschläge geben, sogar fremde Menschen sprechen uns manchmal unvermittelt on- oder offline an, um uns zu erklären, was wir haben und was wir tun sollten. Woher kommt das?

Und so sehr wir auch versuchen, uns davon nicht verunsichern zu lassen, so sehr nagen diese ständigen Aufforderungen, dies und jenes zu machen, auch oft an uns und pflanzen in uns Samen für das Gefühl, dass wir vielleicht doch einfach selbst Schuld sind und uns nicht genügend anstrengen, um gesund zu werden. Wie können wir uns davon frei machen?

Dieser Denkanstoß richtet an Menschen mit guter Gesundheit, die chronisch Kranke in ihrem Umfeld wirklich hilfreich unterstützen wollen, und die verstehen möchten, warum manche gutgemeinten Ratschläge das Gegenteil bewirken.

Über Sonja

Resilienztrainerin, Entwicklungsbegleiterin, Klimaverarbeiterin – Das ist Sonja Enste.

Nach vielseitigen Stationen in Bildung und Psychologie und mit über 10 Jahren Erfahrung in der therapeutischen Arbeit mit Kindern, jungen Erwachsenen und Familien, setzt sie sich nun für die Bewältigung der wichtigsten Zukunftsaufgabe ein, die wir als Gesellschaft leisten müssen: eine angemessene Reaktion auf den Klimawandel und seine Folgen zu entwickeln.

Mit fundiertem Expertenwissen und viel Lebenserfahrung sorgt sie dafür, dass Menschen den Mut finden, sich mit der schwierigen Realität des Klimawandels auseinanderzusetzen und die eigenen Gefühle dazu zu erforschen. Mit einem realistischen Bild von der Welt und dem eigenen Platz darin, werden sie so in die Lage versetzt, sinnvoll und nachhaltig im Sinne der Burnoutprävention zu handeln.
Für Erzieher*innen, Pädagog*innen und Eltern geht es außerdem darum, die nachfolgenden Generationen bei der Entwicklung eines guten Umgangs mit einer zunehmend unsicheren Zukunft zu unterstützen.

Besonders am Herzen liegt ihr dabei, die Klimakrise intersektional zu denken – also in Verbindung mit den vielfältigen weiteren Diskriminierungen und Krisen, von denen Menschen betroffen sind. Aufgrund ihres professionellen Werdegangs und als nun von ME/CFS-Betroffene, liegt ihr Erfahrungsschwerpunkt besonders auf den Themen Behinderung und chronische Erkrankung.

Zu all diesen Themen bietet sie Workshops, Weiterbildungen, Vorträge und persönliche Beratungen an.

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Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Bianca Fritz

Mindful Content Coach

Biancas Website

Biancas E-Book

Social Media und innerer Frieden – wie kann das funktionieren?

Im Interview mit Bianca Fritz schauen wir uns an, wie die sozialen Netzwerke auf den inneren und äußeren Frieden wirken und wie man sie friedvoller verwenden kann.

Über Bianca

Bianca Fritz ist Autorin des Marketing-Ratgebers „Mindful Social Media Marketing“ und Mindful Content Mentorin. Sie hilft Unternehmerinnen mit Purpose ihre Worte zu finden und auf ihre Weise sichtbar zu werden.

Als Yogalehrerin und angehende Nervensystem-Coach liegt ihr ein achtsamer Umgang mit Worten und Strategien und Sichtbarkeitsängsten besonders am Herzen.

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Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Feli Walter

Mindset-Coachin für Erfolg & Leichtigkeit

Felis Website

Business Flow to go

Ehrliche Selbsterkenntnis statt „Spiritual bypassing“

Nachdem Feli Walter drei Tage mit offenem Mund in einem spirituellen Seminar saß, begann sie Ängste, Wut, Ablehnung und aus ihrem Leben zu verbannen.

Denn wir müssen doch an uns arbeiten, oder?

Sie begann eine Null-Toleranz-Politik für negative Gefühle einzuführen, denn aus einer höheren Perspektive ist ja immer alles gut.

Denn wir müssen nur vertrauen, oder nicht?

Auch wenn Feli viele wundervolle Erkenntnisse auf diesem Selbstoptimierungstrip hatte, wurden die Gefühle von Selbstzweifel und -ablehnung immer lauter.

Wie sie den Unterschied vom weg ignorieren von Gefühlen und dem tiefen Verständnis von Gefühlen heute definiert und was du aus ihrer Reise mitnehmen kannst, erzählt dir Feli in ihrem Vortrag.

Über Feli

In ihren Coachings begleitet Feli Walter Selbstständige zu mehr Erfolg & Erfüllung im Business und Normalsterbliche zu mehr Leichtigkeit im Alltag.

Sie hat die Fassade der „perfekten Coachin“ abgelegt und gibt in ihrem „Business Flow to go“-Podcast und auf Instagram authentische Einblicke in ihren charmant-chaotischen Alltag als Solopreneurin.

Von Feli für dich

Herzliche Einladung zum Monats-Manifestier-Workshop

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Das Peace-Summit-Paket gibt es hier für 49 Euro.

Christine Buchwald

Friedens- und Konfliktforscherin

Selbstoptimierung in der Wissenschaft und die Bedeutung von Selbstfürsorge in diesem Umfeld

Wissenschaft ist oft ein Marathon und meist auch sehr einsam.

Das liegt zum Großteil an den Ausgangsbedingungen. Dabei spielt Selbstoptimierung und absolute Hingabe für die Wissenschaft eine große Rolle.

Mit einer feministischen Haltung – so meine Annahme – kann dies aufgebrochen werden: (Self)Care und Verantwortungsübernahme können einer Selbstoptimierung entgegenstehen, sie tragen aber zum Empowerment und dem Gefühl von einer sinnstiftenden Tätigkeit bei.

Über Christine

Christine Buchwald studierte Politik, Deutsch, Friedens- und Konfliktforschung und Geschlechterforschung und studiert aktuell noch Hochschuldidaktik.

Sie ist aktuell Mitarbeiterin der Stabstelle Gleichstellung und Familienservice der Hochschule Rhein-Waal, engagiert sich nebenbei aber als in der AG Gender und Frieden des Bundes für soziale Verteidigung und als Frauenbeauftragte in der Arbeitsgemeinschaft für Friedens- und Konfliktforschung.